愛知県昭和区杁中にある坐骨神経痛、頭痛なら、 いりなか駅前整骨院,いりなか駅前整体院

いりなか駅前整骨院

住所
〒466-0833
名古屋市昭和区隼人町9-4ロイヤル杁中1階C号(地図)

電話番号
052-837-2626

FAX番号
052-846-5030

診療日
月火水木金
13:00~21:00
土曜日
9:00~21:00

休診日
日曜・祝日
セミナーなどで不定休あり
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足を組むのをやめるように出来るだけ気を付けましょう


電車などでよく足を組んでいる方を見かけますが、これは骨盤、股関節、腰椎の連なりが崩れ筋肉や筋膜を緊張させてしまいます、出来るだけ足を組まないように心がけましょう、どうしても組みたい場合は時々足を組み替えるように意識してください。
2018-05-04 09:44:00

スマホのチェックもほどほどに



電車に乗るとスマホをやっている方をよく見かけます、確かに調べ物や情報を得たりするのは便利なのですがスマホの普及により首の頸椎ヘルニアが12パーセント増えたという報告もあり首にかかる負担は相当なものと考えられます。スマホチェックの時間は短時間になるように心がけましょう。
2018-05-03 09:07:23

水分補給していますか?


人の体の70パーセントは水分と言われています。特に何にもしなくても1日に0.9リットルの水分が無くなります、脱水症状にならないためにも午前と午後に500ミリリットルのペットボトル1本ずつを目安に水分補給をこまめにとることをお勧めします
2018-05-02 09:06:13

腰痛の85パーセントが原因不明です



腰痛の原因は骨、椎間板、神経、筋肉、椎間関節などがあり、それが複雑に絡み合っています、ですので原因を見つけにくく腰痛の85パーセントは原因がよくわかっていません、ですので当院でも整形外科検査法だけでなく仕事や日常生活などの生活環境、どんな時に痛いのか?睡眠やストレスの状態はなど問診も非常に重要視しております。とくに誤った体の使い方で腰を痛めていることも多くセルフケアなども指導させていただいております。
2018-05-01 10:55:02

その腰痛、腰だけの問題ですか?


割合は少ないのですが年に何回か内臓由来の腰痛の方がみえます、簡単な検査としては動かさなくても腰が痛い、腰を後ろからたたいて叩打痛があるかどうか?など時々私でも見逃さなくてよかったと思う事があります、慣れや思い込みの怖さを感じます






2018-04-30 08:59:01

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