愛知県昭和区杁中にある坐骨神経痛、頭痛なら、 いりなか駅前整骨院,いりなか駅前整体院

いりなか駅前整骨院

住所
〒466-0833
名古屋市昭和区隼人町9-4ロイヤル杁中1階C号(地図)

電話番号
052-837-2626

FAX番号
052-846-5030

診療日
月火水木金
13:00~21:00
土曜日
9:00~21:00

休診日
日曜・祝日
セミナーなどで不定休あり
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お腹出てきてませんか?


年を重ねてくると腹横筋、多裂筋、横隔膜、骨盤底筋群といったおなか周りの筋肉が弱くなり腹圧が下がると内臓の重みを支えきれなくなりおなかが出てくる、それと同時に腰椎のカーブが強くなり腰痛の原因にもなるので気をつけて
2018-04-19 17:55:51

階段を昇るとき息を切らせてはいませんか?


呼吸をするとき、息を吸うとき外肋間筋が縮んで肋骨が上がりいきを吐くとき内肋間筋が縮んで肋骨が下がり呼吸を助けてくれる、このインナーの筋肉が上手く働かないと僧帽筋や胸鎖乳突筋などのアウターが働いて無理やり動かし肩で息をするようになる。つまり呼吸筋の衰えが息を切らせる原因なのです。
2018-04-18 20:18:25

背中の痛み


はっきりとした原因がない背中の痛みは慢性的な背中の疲労(広背筋や僧帽筋)によって起こることがあります。日ごろからの姿勢やストレッチなど疲労がたまらないように気を付けましょう。
2018-04-17 13:01:20

足の捻挫よくしてない?


よくたいした段差でもないのにつまずいてしまうひとがいます、これは腸腰筋という筋肉が上手く働かず脚が思いの外上がらなくなっていたり足首が硬く背屈出来ず引っかかって転倒しやすくなっています、
転倒により大きな事故になりやすいので高齢者の方は注意が必要です。
つかまりながらの足上げなど腸腰筋を鍛えるようにしましょう。







2018-04-16 20:12:01

急な頭痛辛いですよね


頭痛持ちの方が沢山いらっしゃいます、見た目にはわからないので人にわかってもらえない辛さがありますよね、緊張性頭痛なら首まわりや肩周りを調整することにより頭痛の緩和がみこめます、治らないと諦めないでください







2018-04-15 18:18:01

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